Roma, “Stress & dieta”: da libro consigli per mangiare sano e allontanare paure e ansie VIDEO

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(Meridiananotizie) Roma, 27 giugno 2012 – Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Questo sono solo poche briciole di quello che troverete nel libro “Stress & Dieta: Consigli e rimedi per vivere al meglio” di Paola Vinciguerra, psicoterapeuta, e Giorgio Calabrese, nutrizionista clinico. Da una parte la psicoanalisi, che insegna a piacersi un po’ di più. Dall’altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. Una dieta sana e un approccio più naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie.

Il servizio di Teresa Ciliberto

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